SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • spalacze dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdjęciu? To są umięśnione nogi z niskim poziomem tłuszczu. Nikt nie chce tu oglądać twoich nóg w kontekście erotycznym A już na pewno nie sądzę, żeby był to Skalar Chodzi po prostu o to, że kobiety mają tendencję do gromadzenia tłuszczu w udach i nie wierzę, że twoje nogi są aż tak strasznie umięśnione. Jakieś mięśnie to ma każdy. I nie popadaj w [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15308 Data: 2008-05-09 14:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...Po prostu gdy jeden dostaje,to gorzej reaguje na przyjęty cios... Moim zdaniem najbardziej do tego tematu pasuje,właśnie te zdanie Ceziego Jeden przyjmie,a drugi nie i tyle w temacie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7718 Data: 2011-02-17 00:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w chałupie - ocena.

    Post
    Trening w domu

    [...] Po rozgrzewce wziąłem się do roboty. Nogi pracują masakrycznie ciężko, biorąc pod uwagę, że robiłem przysiady na jednej nodze. Nie powiem, który mięsień dokłądnie bo po prostu nie wiem. :) Później podciąganie nachwytem - dobre ćwiczenie, polecam również (dodać albo zamienić) podciąganie baniaka, bądź jak w moim przypadku - reklamówki w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2010-06-20 15:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu Danon

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    misiosz, grzeczniej troche nikomu łaski nie robisz zadajac pytania po prostu wyciagnij wnioski z wypowiedzi ktore tu zamieszczono, a odpowiedz juz byla. Jeszcze co do wapnia i jego niedoborów : po treningu nie jest mozliwe wystapienie niedoboru wapnia gdyz organizm uzupelnia je z zapasów nagromadzonych w kosciach. Do procesow zwiazanych z praca [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2002-05-16 09:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ACT zarazz rzeźba.... i tylko rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do treningow, a poniewaz obral zly kierunek trenowania nastawiaja go na wlasciwa droge. Rzezbienie sie bez odpowiedniej masy miesniowej i poziomu tkanki tluszczowej jest po prostu niewykonalne! "idę o zakład, że po roku takich treningów, machnie 2 razy więcej 10kilowym hantelkiem niz każdy z was" - wiekszosc wypowiadajacych sie tu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2007-07-27 19:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dalszej redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak dziecko, kolejna jutro}:-( Ale mam pytanie dotyczace wliczania bialka roslinnego w bilans. Ktos tu na forum napisal zeby nie wliczac. Uzywam kalkulatora kalorii i po prostu dodaje produkty jakie jadlem w ciagu dnia. Bilans bialek mam na 190g z tego srednio wychodzi 140-150g z miesa i jaj a reszta z kasz, makaromow, ryzu itp. Chcialem sie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2012-06-20 11:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisałam wczesniej,że mam problemy ze, nie umiem. Po prostu coś mi nie działa. Ale przepisałam : Śniadanie 6:30 - serek wiejski ( 150g), 1/2 papryki II śniadanie 10:00 - kanapka ( złozona) z chleba orkiszowego z chudą szynka i cieniutkim plasterkiem sera zółtego ( 10g),margaryna do pieczywa, sałata i pomidorki koktajlowe Przekąska 13:00 - jogurt [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2013-01-23 13:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zauważyłem jakiś czas temu również powiększenie się brodawki sutka wygląda czasami tak jak by była podpuchnięta wiem co to oznacza i nie bardzo wiem jak daleko można się z tym posunąć czy należy pojąć jakieś kroki czy po prostu kontrolować

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2015-02-26 21:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod redukcje LC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdaniem w diecie jest też za mało warzyw.Warto pamietać, że nie nalezy jeść codziennie tak samo / tego samego. Odżywka białkowa nie jest potrzebna, daj lekkostarwne białko (mieso) i lekkie węgle (ziemniaki, ryz) po wysiłku po prostu ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-06-02 23:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytam w jakim celu, skoro dawki powyżej określonej przez producenta nie są w ogóle zalecane do przyjmowania w żadnym celu więc co chciałeś osiągnąć..? Bo jeśli w celu pogłębienia snu czy dłuższego to głupota, to tak nie działa w ogóle. ulotki ulotkami , po prostu chciałem spróbować i nie wyszło %-) za to odstawienie trenu podziałało najlepiej :-)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9488 Data: 2016-02-01 16:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj vs aikido

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to raczej jako ciekawostke. Ja ćwicze system przekrojowy parter i stójka,ale czasami trener po treningu robi nam jakieś tai chi,albo medytacje(to jest tylko dla chętnych kto nie chce to idzie do domu)ja zawsze zostaje,chociaż wiem że w walce mi sie to nie przyda,po prostu lubie czasami sie pobawić w taichi "Live to fight,fight to live"

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8405 Data: 2003-01-29 11:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxsoralen

    Post
    Doping

    ropa droga teraz jest. chyba bardziej by się opłacało za tą kase po prostu wykupić więcej minut

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-18 20:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxsoralen

    Post
    Doping

    taka mała ciekawostka... edit: przeczytałem pare razy i tak mi sie wydaje ze to chyba zbyt piekne by to było no ale moze to ja po prostu jestem jakis sceptyczny ? w kazdym razie nawet jak takie cos sie pojawi to pewnie bedzie to zabawka pokroju igf-u lub zanim trafi do nas to minie sporo czasu Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2006-05-27 [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 23:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    Mam w czterech literach to konto, uczę się dopiero. Po prostu jestem ciekaw jak to wszystko sobie pracuje, kiedy może sobie pie.r.do.lnąć i takie tam. Stop lossa nie ustawię bo mi zepsuje wszystko głupi skok w bok waluty, przy prawdziwej kasie na pewno bym tak tego nie zostawił Czekam teraz w którą stronę pójdzie AUD, jak wyjdę z tego chwilowego [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 23:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    metody nie podam, po prostu śledzę wykresy, tyle Ci powiem

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 15:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    wtopio te moje srebro i jestem na tej transakcji 25k w plecy, po prostu nie wiedzie czemu zamknelo. kupilem wiec jeszcze raz tylko ze mniej, teraz musi isc do góry, zresztá juz dzis poszlo, jak nie to na tej Waszej ugandzie zaloze konto leyus, czemu nie zostawia sie otwartych na weekend? co sie moze stac?

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 03:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    dziś mam słaby dzień, już 16k wtopiłem leyus co do książki to jak narazie po prostu tłumaczy zasady działania forexa i rynków powiązanych z nim, żadnych gadek typu mój wójek zarobił 100000000% na forexie

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 12:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    A może po prostu polandia.co.uk Wszystko czego potrzebujesz się dowiedzieć w tym wcieleniu i kilku następnych - w jednym miejscu :D

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 13:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    dobra, dziś mogę się przyznać, nie grałem w srebro, starałem się trzymać zasad, ale po prostu dziś źle obstawiłem 2-3 razy zaczynałem z 465 funtów, dziś rano miałem chyba 523, a teraz mam 410, wtopiłem i to ostro na EUR/USD, bo dziś miał strasznie dziwne wahania może jutro odrobie

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 01:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    [...] xD proste do ogarniecia bylo, wiec tam sie uczylem. Ale ok wieczorem na oandzie sie zarejestruje. Jak to jest z tymi kontami tam w sumie, jesli chce zalorzyc sobie 4 konta, dema oczywiscie do roznych celow np na jednym 1% gram i ogolnie testowac rozne systemy i rozwiazania, to po prostu na rozne imiona i maile czy podkonta jakos mozna?

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 19:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)